środa, 16 sierpnia 2017

Środa z książką: Zdrowa lekkość brzucha

Poprzednią książkę o jelitach przeczytałam dość szybko, jednak poczułam także niedosyt informacji na ten temat. Koleżanka poleciła mi książkę Robynne Chutkan Zdrowa lekkość brzucha, która może stanowić świetne uzupełnienie naszej wiedzy. Historia wewnętrzna stanowi dość dobry zbiór wiedzy teoretycznej na temat funkcjonowania układu trawiennego, jednak brakuje tam przykładów zaburzeń funkcjowania, jak i sposobów rozwiązania konkretnych problemów gastrologicznych. Książka Robynne Chutkan pomija szczegółowe opisy anatomiczne i bardziej skupia się na zaburzeniach funkcjonowania układu trawiennego. Zawiera także dużo informacji praktycznych dzięki którym możemy modyfikować swoje nawyki żywieniowe tak, aby układ trawienny służył nam jak najlepiej.
Na razie przeczytałam 6 rozdziałów, więc najważniejsza część książki - 10-dniowy plan uwolnienia się od wzdęć, toksyn i trawiennego balastu dopiero przede mną.



Na chwilę porzuciłam dzierganie sukienki i teraz w ramach odpoczynku wykonuje sweterek dla młodszego syna. W planach jest także identyczny dla starszego.


Wpis w ramach>

sobota, 5 sierpnia 2017

Sweterek Wiktorii

Prezent dla Wiktorii został skończony przed wyjazdem na urlop i teraz czeka na odebranie przez nową właścicielkę. Podobnie jak wcześniej prezentowany żółty sweterek dla siostrzenicy ten także nie posiada jeszcze guzików, które właścicielka chce wybrać sama.


Sweterek wykonany został z Drops Merino Extra Fine według wzoru zawartego w książce Klompelompe.



środa, 2 sierpnia 2017

Środa z książką: Najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Podczas wizyty w księgarni zakupiłam kilka pozycji na letni urlop. Mój wybór padł między innymi na książkę Jelita - najbardziej fascynujący organ naszego ciała. Tematyką zdrowego odżywiania oraz wpływu jedzenia na zdrowie człowieka interesuję się już od dłuższego czasu i bardzo byłam ciekawa tego szumu wobec jelit. Co prawda temat jelit nie jest dla mnie niczym nowym. O znaczeniu jelit odnośnie zdrowia pierwszy raz słyszałam dwa lata temu podczas szkolenia odnośnie prawidłowego żywienia dzieci w przedszkolu. Postanowiłam jednak uzupełnić oraz poszerzyć swoją wiedzę na ten temat.




Na razie przeczytałam około 100 stron i jestem pozytywnie zaskoczona treścią. Książkę czyta się dość dobrze. Autora w sposób prosty i przystępny przedstawia działanie układu trawiennego.  Już od pierwszej strony uzyskujemy sporą dawkę wiedzy teoretycznej.

Książkę może przeczytam w tym tygodniu do końca. Kilka godzin jazdy z Koszalina do Wrocławia i z powrotem przed weekendem.

Na drutach mam rękaw do prezentowanej tydzień temu sukienki.



Pozdrawiam z gorącego Wrocławia.

sobota, 29 lipca 2017

Prezent urodzinowy dla siostry

Niedawno moja siostra obchodziła 32 urodziny. Z tej okazji postanowiłam wykonać dla niej wyjątkowy prezent. Mój wybór padł na Tiril-genser, płatny wzór z SandnesGarn. Sweterek wykonałam z Drops Air, wykorzystując zaledwie niecałe 4 motki włóczki.






środa, 26 lipca 2017

Środa z książką(2): Minimalizm

Nie wiem czy to urlop czy wizyta w księgarni jednak bardzo chętnie sięgam po książkę.
Podczas pierwszej wizyty w księgarni zakupiłam tylko dwie pozycje, które wpadły mi w oko. Wybór nie jest całkowicie przypadkowy, gdyż miałam ochotę na literaturę w tej tematyce. Jednak nie miałam czasu na poszukiwanie tej najlepszej książki, gdyż moja dwójka dosłownie roznosiła księgarnię buszując między regałami z książkami.
Jedną z nich jest Pożegnanie z nadmiarem:minimalizm japoński autorstwa Fumio Sasaki. Jest to moja pierwsza pozycja w tej tematyce, więc jak możecie przypuszczać jestem "zauroczona" prostotą minimalizmu i rady zawarte w książce na pewno wykorzystam po powrocie z urlopu aby uporządkować garderobę i inne schowki w których zalegają rzeczy na potem. Porządkowanie domu było głównym powodem zakupu tej książki. Od dłuższego czasu próbuję posprzątać zarówno garderobę jak i inne schowki, w które poupychałam rzeczy, które mogą się przydać, na potem, albo te, które szkoda mi wyrzucić. Posiadam także kartony, których nie rozpakowałam po przeprowadzce, czyli przechowuje je już 3 lata. W ten sposób wpadłam w kilka pułapek, które uniemożliwiają się pozbycie zbędnych rzeczy. Rady zawarte w książce są bardzo proste i można wprowadzić je w życie od razu. Autor pisze, że najbardziej kreatywni jesteśmy wtedy, gdy próbujemy coś wyrzucić albo że rzeczy przyciągają inne rzeczy. Natomiast powinniśmy się pozbyć wszystkich rzeczy, które trzymamy tylko do pozorów lub rzeczy, które nas ani ziębią ani grzeją.


Osobiście minimalizm stosuję od pewnego czasu w ubiorze. Jakiś czas temu zaczęłam interesować się modą, jednak nie śledzę nowinek modowych i nie podążam za trendami. Najbardziej zależało mi na wypracowaniu własnego stylu oraz ograniczeniu zakupów. Udało mi się zredukować zawartość szafy o ponad 50% i jeszcze sporo zostało do wyrzucenia. Dzisiaj zakupy są dla mnie przyjemnością, gdyż nie chodzę bezmyślnie między wieszakami. Mam jasno określony styl oraz kolorystkę garderoby, udaję się bezpośrednio do rzeczy które mnie interesują lub potrzebuję i szerokim łukiem omijam tęczowe wieszaki z przecenami. 

Na drutach nr 2,5 mam Drops Baby Alpaca Slik z której powstaje minimalistyczna sukienka dla mnie. Na razie udało zrobić dół sukienki. 


środa, 19 lipca 2017

Środa z książką(1): czyli jak dostać gratis

Ostatnio skarżyłam się na brak zainteresowania czytaną lekturą. Wenę do czytania miałam, jednak żadna z książek nie przykuła mojej uwagi na więcej niż kilka stron. Na jakiś czas postanowiłam odłożyć czytanie na boczny tor i skupić się na innych rzeczach. Dzięki temu udało mi się skończyć sweterek dla Wiktorii pokazywany w poprzednim poście oraz zaczęłam robić sweterek w prezencie dla mojej siostry.


Seks na kredyt czyli jak dosta gratis to satyryczne felietony Hanny Bakuły o erotycznym życiu nowobogackiej Polski. Autorka pisze głównie o mężczyznach, jednak między wierszami obrywa się także kobiecie, głównie nie dbającej o siebie i męża, jak i tej zainteresowanej "łatwym" i bogatym życiem. Książka jest idealna na letnie dni.


Post w ramach Środa z książką organizowanej u Maknety


środa, 21 czerwca 2017

WDiC16: Deszczowa pogoda i kolejny sweterek

Pogoda w ostatnich dniach nas nie rozpieszcza. Kto by pomyślał, że pod koniec czerwca może być tak zimno i deszczowo. Ogródek warzywny trzyma się jeszcze jako tako, ale na duże plony raczej nie liczę. Natomiast ogródek kwiatowy przed domem jest w dużo gorszym stanie. Moje kochane bratki raczej nie toleruję takiej ilości opadów.

Na drutach powstaje sweterek dla Wiktorii. Przez weekend udało mi się zrobić cały ażur oraz nabrać oczka na karczek, oraz na tył i przód. Oczka na rękawy leżą także na drutach zapasowych, gotowe do przerobienia. Nawet zaczęłam przerabiać pierwszy rękaw.



Jakiś czas temu napisałam, że jak tylko skończę edukację to nareszcie zacznę czytać to na co mam ochotę. Najgorsze w tym wszystkim jest to, że opuściła mnie wena do czytania. Owszem czytam, po kilka stron z ksiązki i odkładam na półkę, biorę kolejną i znowu kilka stron. Teraz próbuję utrzymać choć na dłużej książkę Stephen King WIELKI MARSZ. Zobaczymy co z tego wyniknie.

Wpis w ramach